Diagnóza F
Otevřít hrudník, prodýchat se a zpomalit, doporučuje trenér Radek Laci cviky proti depresi
Diagnóza F
Radio Wave
Pozitivní vliv pohybu na duševní zdraví prokázali vědci v řadě výzkumů. Ve fázi hluboké deprese je ale šance, že se člověk zvedne a půjde cvičit, minimální. Co však lze zvládnout i vleže v posteli? A jak konkrétně může cvičení ovlivňovat naše duševní zdraví? O tom mluví v Diagnóze F profesionální trenér Radek Laci.
Adéla Paulík Lichková
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Když je mozek zaplaven negativními pocity, schopnost prožívat radost se vytrácí, říká psycholog
Diagnóza F
-
Balanc o zdravém pohybu: nechoďte se zničit do fitka, tělo cvičte na celý život, ne na pevný zadek
Balanc
-
Úspěšný korporátní psychopat je ten, který se nenechá zavřít, říká psycholog Tůma
Hovory
-
Cobain: 1. díl
Cobain
-
Máte vztah? A mohla bych ho vidět? (1/4) Hledání
Dokuseriál
-
Od narcisů a cyniků omluvu nečekejte. K vyřešení konfliktu je třeba vstřícnost na obou stranách
Dva na Dvojce
-
Zdravý vztah nestojí na toleranci nebo kompromisech, ale na respektu, tvrdí párový terapeut Vojtko
Leonardo Plus
-
Psát pro rozhlas je jako mít cukrovku a jít do cukrárny, směje se Jarchovský. Napsal hru Olmerka
Host Lucie Výborné
-
O životě s ADHD. Karolína Skórková patří mezi pět procent dospělých s touto diagnózou
Host Českého rozhlasu Ostrava