Děrné štítky
Vaše obrazovky vám vypalují díru do spánku, vy to ale můžete změnit
Děrné štítky
Vaše obrazovky vám vypalují díru do spánku, vy to ale můžete změnit
Radio Wave
Patříte mezi 40 % populace, která má problémy s nespavostí? Možná pijete moc kafe, možná večer moc jíte, možná jste udělali něco špatného a nemůžete usnout z pocitu viny. Váš spánek ale pravděpodobně ovlivňují i obrazovky, do kterých každý den koukáte. Naštěstí je tu jednoduché řešení.
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Krimi
Petr Stančík: Zabíjačka zlatého prasátka
Tip mujRozhlas
-
Dobrý spánek můžete ovlivnit tím, co večer jíte
Doktorská rada
-
Co nejlepšího zažít v posteli? 8 hodin kvalitního spánku
Balanc
-
Káva a spánek
Seriál týdne pod Ještědem
-
Poruchy spánku a možnosti jejich léčby. Téma pro neurologa Viléma Nováka
Lékárna
-
Hladovět před spaním? Poslední jídlo v 17 hodin není dobrý nápad
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou