Co vás zajímá

Vitaminy, minerály a stopové prvky doplňujte především zdravou stravou

Je nám líto, ale k tomuto audiu již vypršela autorská práva.

Co vás zajímá

Vitaminy, minerály a stopové prvky doplňujte především zdravou stravou
Fialové ovoce a zelenina, červené zelí, fíky, švestky, borůvky, hrozny, lilek, zdravá strava, tmavě modrá, jednobarevná dieta. Ilustrační foto

Plzeň

Podle MUDr. Jana Vachka, primáře interního odd. Klatovské nemocnice, jsou čerstvé nekonzervované potraviny dostatečně bohaté na všechny potřebné výživné látky. Výjimkou je vitamin D, u kterého jsme z velké části odkázáni na sluneční záření a tudíž je vhodné zejména v zimě využít přípravky s ním z lékárny.