Balanc
Cítíte stále únavu? Vyčerpávat může práce, ale i nefunkční vztah, emoce. Odpočinek není odměna
Balanc
„Únava se nám zdá stejná, ale není to tak. Druhů je hodně, ale vždy tělo dává jasnou zprávu, že něco potřebuje,“ říká v Balancu psychoterapeutka a koučka Zdenka Mlnaříková. Může se zdát, že žijeme v době, kdy se únava stává normou. Mnoho z nás si myslí, že na odpočinek nemá čas, že si ho nezaslouží nebo nemohou dovolit.
Petr Bouška
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Relaxace není ležení u televize a pití piva. Naučte se s námi relaxační techniky
Balanc
-
Karanténa skončila, to nejhorší nás ale teprve čeká, říká psycholog Dalibor Špok
V klidu
-
Doktorka Kateřina Cajthamlová: Pokud chcete zdravě zhubnout, musíte být v pohodě
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
-
Rozdýchat stresovou adventní dobu je často opravdová výzva, myslí si sestra karmelitka
Hovory
-
Nepanikařte. Poslechněte si rozhlasový dokument filmařky,...
Normy
-
Ošklivější Keanu Reeves, chytřejší Liam Neeson. Bob Odenkirk z Volejte Saulovi září v akčňáku Nikdo
Čelisti
-
Jiřička & Ježek: Vůle
rAdioCUSTICA