Apetýt
Přiměřená míra stresu je pro nás užitečná. Jak ho zvládnout a jak posilovat odolnost, radí lektorka
Apetýt
Brno
Lektorka a spisovatelka Dagmar Kožinová je autorkou knihy Jak zvládnout stres a posílit odolnost. Jak se postavit čelem k náročným zkouškám v osobním i pracovním životě? Kde hledat psychickou pohodu? Pomůže nám digitální detox? V Apetýtu zalistujeme knihou a navodíme příjemnou atmosféru v čase, kdy na mnohé začíná doléhat předvánoční tlak povinností.
Jarka Vykoupilová
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Lásku, kterou cítím k dceři, jsem nikdy nezažila, přiznává herečka Petra Nesvačilová
Blízká setkání
-
Jak na psychiku působí předvánoční shon? Co můžeme udělat, aby nás stres nezdolal? Může…
Studio Leonardo
-
Jaké jsou druhy stresu a jak se projeví na naší chuti jíst a pak i na postavě? Kdo při stresu…
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
-
Pracovní zápřah, nedostatek času, nepříjemný šéf... Stres je dobré umět vydýchat
Dva na Dvojce
-
Jak si udržet psychické zdraví? Jak ustát odchod do důchodu? Proč by člověk měl mít svého…
Host Dopoledního expresu
-
Už jen měsíc do přijímaček. Jak zvládnout stres, radí psycholog Václav Mertin
Káva o čtvrté
-
Psychiatr Cyril Höschl: Trochu stresu potřebujeme. Abychom vůbec něco dělali
Jak to vidí...