Apetýt
Přiměřená míra stresu je pro nás užitečná. Jak ho zvládnout a jak posilovat odolnost, radí lektorka
Apetýt
Brno
Lektorka a spisovatelka Dagmar Kožinová je autorkou knihy Jak zvládnout stres a posílit odolnost. Jak se postavit čelem k náročným zkouškám v osobním i pracovním životě? Kde hledat psychickou pohodu? Pomůže nám digitální detox? V Apetýtu zalistujeme knihou a navodíme příjemnou atmosféru v čase, kdy na mnohé začíná doléhat předvánoční tlak povinností.
Jarka Vykoupilová
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Terapeutka k syndromu vyhoření: Žijeme ve světě, kde chválit je zbytečné a dokonalý výkon samozřejmý
Hovory
-
Pracovní zápřah, nedostatek času, nepříjemný šéf... Stres je dobré umět vydýchat
Dva na Dvojce
-
Vliv emocí na naši postavu a úspěšné hubnutí
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
-
Tip Terezie Kovalové: S úzkostí nebo depresí pomůže mobilní aplikace Nepanikař
Tip
-
Jaké chyby při výchově dospívajících nedělat? Radí Zora Dušková, ředitelka Dětského krizového centra
Káva o čtvrté
-
Psychiatr Cyril Höschl: Trochu stresu potřebujeme. Abychom vůbec něco dělali
Jak to vidí...