Apatyka
Dýchejte nosem a pomalu, radí fyzioterapeutka Petra Gaul Aláčová
Apatyka
Olomouc
Správné dýchání nám neubližuje, dává nám přesně to, co potřebujeme a má tak pozitivní dopad na naše zdraví. „K dýchání je přizpůsobený nos, ne pusa, ta je k jídlu,“ zdůrazňuje Petra Gaul Aláčová z Fakulty zdravotnických věd Univerzity Palackého.
Dita Vojnarová
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Chcete prožít delší život ve zdraví? Poslechněte si rady olomoucké lékařky Dagmar Malotové
Apatyka
-
Pečujete sportem o své tělo, nebo z něj děláte továrnu na výkon?
Balanc
-
Kateřina Cajthamlová: Zdravému fungování plic pomůžete dostatečným pitným režimem
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
-
VIDEO: Nácvik správného hrudního dechu. Zlepšuje se pružnost plic a srdce, které pracují šetrněji
Šarm
-
Správnému dýchání napomůže správné sezení. Jak na to? Poradil odborník Martin Dvořáček
Dobrá rada
-
Větrání chrání před nemocemi. A prospívá zdraví i po dalších stránkách včetně psychiky
Věda Plus
-
U malých dětí se dá astma zvrátit. Musíme na něj ale přijít včas, říká Kateřina Cajthamlová
Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
-
Maralí kořen či bazalka posvátná. Adaptogeny snižují stres i brání hnisání plic, říká botanik Pavela
Host Lucie Výborné
-
Rukáv z pardubické univerzity dokonale odsál diskotékový kouř. Poradí si i s virem
Máme hosty
-
Pravidelný pohyb přispívá k dobrému zdraví
Co vás zajímá
